Wat zijn mantras?Mantras zijn Oosterse krachtwoorden en klanken. De taal is Sanskriet. Eén zin wordt steeds herhaald zodat er een rustgevende werking vanuit gaat. Vooral de trillingen van deze eeuwenoude taal hebben een helende werking. Alle mantras helpen het lichaam te helen, de geest te ontspannen, de emoties tot rust te brengen en het hart te openen. Je kunt ze gebruiken om stress te verminderen, voor je plezier en voor meditatie. 
We zingen regelmatig mantras in een kleine groepen, ongeveer een 20-tal deelnemers, op dit moment meestal in Walem, in de zomer in Beveren. Deze avonden of namiddagen worden begeleid door Philippe, Sjarel (gitaar) en Bart (jembé). Zo'n sessie verloopt als volgt: We zingen in kleinere groep met ongeveer een 20-tal deelnemers. De teksten worden opgehangen zodat ze gemakkelijk te volgen zijn. We zingen zowel meditatief als speels en soms zijn we zo geïnspireerd dat we een danspasje wagen op het djembéritme. Het effect van een mantra-avond is meestal dat we ons opgeladen en vredig voelen.
|
